¿Por qué se considera necesario?

Porque estudios médicos comprueban que el stress es un factor determinante en hasta el 70% de todas las enfermedades.

Porque vivimos y trabajamos en un mundo que causa mucho stress en las personas debido a las altas exigencias de rapidez, limitación de tiempo, largas horas de trabajo y vidas agitadas en general.

Porque trabajamos comúnmente en tareas repetitivas, con posturas incorrectas, que producen tensión muscular.

Porque el stress físico y mental afecta nuestro comportamiento, emociones y rendimiento.

¿Cuáles son sus beneficios?

-          Favorece el aumento de la agudeza mental y reduce el estrés.

-          Reconforta y rejuvenece.

-          Reconecta la parte izquierda del cerebro, con la parte derecha

-          Reconecta la cabeza con el cuerpo  y con su entorno.